Μελατονίνη 1 mg παστίλιες, 120 δισκία

Συστατικά: Οξυντικό Monosodium Citrate, φυσικές αρωματικές ύλες, μέσο απελευθέρωσης Stearate Magnesium, διοξείδιο του πυριτίου, μελατονίνη (0,2 %).



ανά δισκίο
(=ημερήσια δόση)

ανά 100 g δισκία

Μελατονίνη

1 mg

0.2 g

Δεν έχει ακόμη καθοριστεί τιμή αναφοράς θρεπτικών συστατικών για την ημερήσια πρόσληψη σύμφωνα με τον VO (ΕΕ) αριθ. 1169/2011

Συμπλήρωμα διατροφής με μελατονίνη και γλυκαντικά

Η μελατονίνη είναι μια ενδογενής « ορμόνη ύπνου» που παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο του ρυθμού ημέρας/νύχτας. Εάν απαιτείται, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ήπιο βοήθημα ύπνου, καθώς ανεξάρτητοι ερευνητές της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) έχουν επιβεβαιώσει ότι η μελατονίνη συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να κοιμηθεί κανείς . Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει το σώμα να προσαρμοστεί στις μεταβαλλόμενες ώρες ύπνου, όπως όταν εργάζεται σε βάρδιες ή μετά από πτήσεις μεγάλων αποστάσεων (jet lag). Παστίλιες με άρωμα σαμπούκου λεμόνι.

Για να αποκοιμηθώ πιο γρήγορα: 30 λεπτά πριν κοιμηθείτε.

Για να ανακουφιστείτε από το υποκειμενικό αίσθημα του jet lag: Αφήστε 1 δισκίο να διαλυθεί αργά στο στόμα σας πριν κοιμηθείτε. Η θετική επίδραση θα γίνει αισθητή εάν ληφθούν τουλάχιστον 0,5 mg μελατονίνης την πρώτη ημέρα του ταξιδιού λίγο πριν πάτε για ύπνο καθώς και τις πρώτες ημέρες μετά την άφιξη στον προορισμό.

Μπορεί να έχει καθαρτική δράση όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά. Δεν ενδείκνυται για παιδιά και νέους κάτω των 17 ετών. Να μην λαμβάνεται μαζί με αλκοόλ. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να επικοινωνούν με τον γιατρό τους πριν από τη λήψη αυτού του σκευάσματος.